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día |
actividad |
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01/04 |
Caminar 30-40 min. |
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02/04 |
Caminar 30-40 min. |
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03/04 |
Caminar 40-50 min. |
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04/04 |
Caminar 10 min. Correr 3 min. Caminar 10 min. Correr 3 min. Caminar 10 min. |
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05/04 |
Caminar 10 min. Correr 3 min. Caminar 10 min. Correr 3 min. Caminar 10 min. |
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06/04 |
Descanso (se puede pasear 30-40 min.) |
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07/04 |
Caminar 9 min. Correr 5 min. Caminar 9 min. Correr 5 min. Caminar 9 min. |
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08/04 |
Caminar 9 min. Correr 5 min. Caminar 9 min. Correr 5 min. Caminar 9 min. |
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09/04 |
Descanso (se puede pasear 30-40 min.) |
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10/04 |
Caminar 8 min. Correr 7 min. Caminar 8 min. Correr 7 min. Caminar 8 |
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11/04 |
Caminar 8 min. Correr 7 min. Caminar 8 min. Correr 7 min. Caminar 8 |
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12/04 |
Descanso (se puede pasear 30-40 min.) |
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13/04 |
Correr 9 min. Caminar 7 min. Correr 9 min. Caminar 7 min. Correr 9 min. |
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14/04 |
Correr 9 min. Caminar 7 min. Correr 9 min. Caminar 7 min. Correr 9 min. |
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15/04 |
Descanso (se puede pasear 40-50 min.) |
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16/04 |
Correr 10 min. Caminar 5 min. Correr 10 min. Caminar 5 min. Correr 10 min. |
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17/04 |
Correr 10 min. Caminar 5 min. Correr 10 min. Caminar 5 min. Correr 10 min. |
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18/04 |
Descanso (se puede pasear 30-40 min.) |
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19/04 |
Carrera Popular de El Palo (6 km.) |
