El canto coral facilita la felicidad y un “espíritu elevado”, lo que contrarresta los sentimientos de tristeza y depresión.
– Cantar implica un enfoque de la concentración en el canto, lo que que bloquea la atención a las preocupaciones.
– Cantar implica un control profundo de la respiración, lo que contrarresta la ansiedad.
– El canto coral ofrece un entorno de apoyo social y amistad, lo que mejora el sentimientos de aislamiento y soledad.
– El canto coral implica educación y el aprendizaje, lo que mantiene la mente activa y contrarresta el declinar de las funciones cognitivas.
– El canto coral implica un compromiso regular para asistir a los ensayos, lo que motiva a la gente para evitar la inactividad física.